Klengt Meedchen Disney Sneakers Cartoon Prinzessin Muster Lafen Schong

Lafen verbessert effektiv adolescent Kardiopulmonarfunktioun, ënnerstëtzt de Wuesstum vun de kardiovaskuläre an Otmungssystemer, erhéicht d'Brustelastizitéit, erhéicht d'Vital Kapazitéit, verbessert d'Kapazitéit vum Jugendlechen fir laang dauerhaft Léieren, a verbessert d'Kapazitéit vum Jugendlechen fir d'Erhuelung vun der Middegkeet, wat de Jugendlechen erlaabt méi usprochsvoll akademesch Laascht ze droen . Fir kierpere Schued beim Training ze vermeiden, ass et entscheedend fir en anstänneg Paar spezialiséiert Lafschong ze wielen. Fir Kanner ze laafen ze kréien, musst Dir se als éischt an e Paar Laafschong kréien, déi passend fir hiren Alter a Gréisst sinn. Athletesch Leeschtung a Wuesstem vun de Kanner gi wesentlech beaflosst vun engem Paar passend Trainingsschong.

Kanner, déi sech an enger grousser Zuel am Trainingslager aschreiwen, hu Problemer mat hirer Gang- a Foussstruktur. En anere bedeitende Faktor fir dëst ass déi falsch Auswiel vu Kanner "Schong", zousätzlech zu engem Mangel u Bewegung.

1. Wann Dir Schong auswielt, sollt Dir Sportsocken op de Féiss droen. Ee Fouss soll nei Schong undoen, an deen anere Fouss al Schong. Nodeems Dir matenee vergläicht, kënnt Dir bequem a komfortabel Schong wielen. Et sollt eng gewëssen Distanz tëscht der Zeh an dem Kapp vum Schong sinn, an d'Längt vum Schong soll 2~3 cm méi laang sinn wéi déi tatsächlech Längt vum Fouss.

2. D'Ferse vu Joggingschong sollt fest, breed a fest sinn; Den ieweschten Enn vun der ieweschter Réck vun der Schong soll mëll a richteg aussträichen fir d'Fersehn ze schützen.

3. D'Sohle soll fest a verschleißbeständeg sinn, moderéiert an der Härtheet an der Weichheet, an et sollt gleichméisseg verdeelt Protrusiounen op der Sohle sinn fir d'Roll vum Anti-Skid ze spillen; Den éischten 1/3 vun der Sohle soll relativ mëll sinn, fir d'Bewegung vun den Zehengelenken a Wüst ze erliichteren; D'Sohle huet och e mëllen Interlayer fir d'Vibrationen an d'Auswierkunge vum Jogging ze reduzéieren.

4. D'Präisser vu Lafschueder vu verschiddene Marken variéieren, a verschidde Uewermaterialien hunn och e groussen Impakt op d'Präisser. Et ass am beschten de Stoff gewéckelt mat Nylon Mesh op der Uewer ze wielen, wat d'Virdeeler huet, mëll an atmbar ze sinn, a kann och op laang Distanz lafen.